Videolar

Selahattin Dönmez Kimdir?

Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet Beslenme ve Eğitim Danışmanlığının kurucusudur. 1995 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen, 1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beslenme ve Diyetetik Bölümünün Diyetetik Anabilim Dalı’nda yüksek lisansını “Erken Tedavi Başlanan Okul Öncesi Yaş Grubu Klasik Fenilketonürili Çocukların Beslenme Durumu” konusunda tezini bitirerek Beslenme Uzmanı olarak mezun olmuştur.

1999 yılında Fark Etmeden Diyet Beslenme ve Eğitim Danışmanlığını kuran Selahattin Dönmez aynı yıl İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme ve Metabolizma Bilim Dalı’nda Bilim Uzmanı olarak göreve başlamıştır. 2000-2001’de Londra’da Royal College of Physicians’ta Metabolik Hastalıklarda Beslenme alanında Medical Masterclass eğitimi almış, 2006’da Amerikan Beslenme ve Diyetetik Akademisinin “Yetişkinlerde Kilo Kontrolü”, 2007’de Harvard Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Bölümü Beslenme Bilimlerinin “Enteral ve Parenteral Beslenme” ve 2009’da “Şişmanlığın Tedavisinde Pratik Tedavi Yöntemleri” sertifika programlarını başarı ile tamamlayan ilk Türk Diyetisyen olmuştur. Bilimsel alanda önemli dergiler olan Annual of Nutrition and Metabolism, Laboratorine Medicana ve Journal of Inherited Metabolism’de metabolik hastalıkların klinik bulgu ve diyet tedavileri, International Journal of Obesity ve Appetite’de obezite diyet tedavisi, yeme davranış bozukluğuna yaklaşım ile ilgili yayınları yayınlanmıştır.

Beslenme Bilgileri

4 Günde 2 Kilo Kaybı Sağlayan Süt Diyeti
4 Günde 2 Kilo Kaybı Sağlayan Süt Diyeti

Süt şüphesiz hayatımızdaki en değerli besinler arasında yeralıyor. Besleyici değeri yüksek olduğu için kemik ve dişlerinsağlıklı gelişiminde, kalp damar hastalıkları, inme,hipertansiyon, diyabet, osteoporoz ve kolon kanseri gibi birçokhastalığın önlenmesinde inanılmaz...

Devamını Oku
Kilo Almakta Zorluk Yaşayanlara Pratik Çözümler
Kilo Almakta Zorluk Yaşayanlara Pratik Çözümler

Obezitenin tüm dünyada çok yaygın görülen bir sağlık sorunuhaline gelmesiyle birlikte beslenme alanındaki tüm dikkatler kilokaybı üzerinde yoğunlaşmış durumda. Evet, kesinlikle zayıflamakiçin çabalayanların sayısı çok fazla ama inanın diğer yandan...

Devamını Oku
Okula Bomba Gibi Bir Geri Dönüş
Okula Bomba Gibi Bir Geri Dönüş

Uzun ve keyifli yaz tatili yine hızla geçti, okulların açılmasınayalnızca iki gün kaldı. Neşeyle koşup oynayacakları bir yandan datam gaz kaldıkları yerden derslere devam edecekleri yoğun bir dönemçocukları bekliyor. Çocuklarınızın...

Devamını Oku
Egzersiz Etkisini Katlayan 15 Süper Besin
Egzersiz Etkisini Katlayan 15 Süper Besin

Sağlıklı bir yaşamın sürdürülebilmesi ve kronikhastalıkların önlenmesinde vazgeçilmez bir öneme sahip olanegzersiz; fiziksel performansı ve kas gücünü artırmak, ideal kiloyaulaşmak ve zinde bir yaşam sürmek için düzenli olarak hayatıniçerisinde mutlaka...

Devamını Oku
Günlük Tükettiğin Diyet Lifini Hesapla
Günlük Tükettiğin Diyet Lifini Hesapla

Unutmayın bugün günümüzde şişkinlik, gaz ve tuvalete çıkamamagibi sindirim sistemi sorunları yaşayan her 3 kadından 2’si, her 5erkekten biri doğru miktarda diyet lifi tüketmediği için günlükyaşamında, psikolojik performansta olumsuzluklar yaşıyor....

Devamını Oku
İsrafı Önlersen Açlığı Önlersin
İsrafı Önlersen Açlığı Önlersin

Dünya’da nüfus ve yaşam standartları artarken tüketimde de kaçınılmaz bir artış yaşanıyor. Bu durum doğal kaynaklarımızı etkiliyor ve dünyadaki dengeyi bozuluyor. Yaşanılan iklim değişiklikleri, atmosfere karbon salınımının artması ve doğal...

Devamını Oku
Türk Kahveli Kurabiye Tarifi
Türk Kahveli Kurabiye Tarifi

Malzemeler (40 adet): 1 su bardağı tam buğday unu ¾ su bardağı kepek unu 150 gram süt kaymağı (oda sıcaklığında) 8 yemek kaşığı süt 1 çay bardağı çiğ badem 1...

Devamını Oku
Yaşlanmayı Rafa Kaldıran Telomer Hipotezi
Yaşlanmayı Rafa Kaldıran Telomer Hipotezi

Telomer konusu gündemimize yaklaşık bir iki ay önce düştü. Birdüştü pir düştü diyebilirim. Sertap Erener verdiği bir gazeteröportajında telomer tedavisi görüyorum ve 100 yaşına kadarsahnelerde olmak istiyorum dediği an uzmanlar...

Devamını Oku
Astım Krizine Beslenmeyle Çözüm
Astım Krizine Beslenmeyle Çözüm

Dünyada yaklaşık olarak 300 milyon insanı etkileyen astım, solukborusunda hava yollarının daralması ile nefes almayı güçleştirenve ataklar halinde kriz şeklinde seyreden kronik bir hastalıktır.Ülkemizde de her 100 yetişkinden 7’sinde, her...

Devamını Oku