Beslenme Bilgileri

Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek Tarifi
Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek Tarifi

Ekşi Maya Yapımı: 1.gün: 50 gram un(tam buğday/çavdar) + 50 ml(1/2 çay b.) suyu temiz bir kavanozun içerisinde karıştırınız.(Hazır su kullanmamanızı tavsiye ederiz.) Kavanozun ağzını temiz bir bezle örterek, fermantasyonun başlaması için oda...

Devamını Oku
Ekmek Morfin Etkisi Yaratmaz
Ekmek Morfin Etkisi Yaratmaz

Bazen duyduklarım karşısında şaşkınlığımı gizleyemez oluyorum. Doktor olarak kendini tanıtan bir sağlık profesyoneli buğday ve unlu mamuller o kadar bağımlılık yapıcıdır ki ekmek yeme isteklerini kontrol edemezler dediğinde birden izleyicileri...

Devamını Oku
Alkali Diyet Bilimsel Değil
Alkali Diyet Bilimsel Değil

ALKALİ DİYET BİLİMSEL DEĞİL  Alkali Diyet. Maalesef insanları tuzağa düşüren farklı bir diyet akımı. Neden bu şekilde söylüyorum çünkü böyle bir diyet bilimsel olarak yok. Bu diyet önerisi yapanların iddiası...

Devamını Oku
Cevizin Faydaları Nelerdir?
Cevizin Faydaları Nelerdir?

CEVİZİN FAYDALARI Ceviz beyine benzeyen görünümü ve içerdiği yüksek miktardaki bitkisel omega 3 yağ asitleri ile bir zeka besini olarak algılanmaktadır. Beynimizin % 60’ı yağlardan meydana gelmektedir ki kesintisiz ve...

Devamını Oku
Kalp Dostu Süper Üçlü
Kalp Dostu Süper Üçlü

KALP DOSTU SÜPER ÜÇLÜ Sağlıklı yağ asitleri ve bitkisel protein deposu olan kaju fıstık, yer fıstığı ve susam kalbe dost en sağlıklı yağlı tohumlardır. Günde 1 çay bardağı kaju ve...

Devamını Oku
Yüzdeki Kırışıklıklara Beslenme Kalkanı
Yüzdeki Kırışıklıklara Beslenme Kalkanı

YÜZDEKİ KIRIŞIKLIKLARA BESLENME KALKANI Birçok danışanıma zayıflarken ciltteki kırışıklıkları önlemek için özellikle işlenmiş sağlıksız yiyecekleri beslenmenizden arındıracağımı söylerim. Çünkü işlenmiş tüm yiyecekler, şeker ve doymuş yağ içeren besinleri yedikten sonra...

Devamını Oku
Süper Sebze Kohlrabinin Faydaları
Süper Sebze Kohlrabinin Faydaları

SÜPER SEBZE KOHLRABİNİN FAYDALARI Kohlrabi Alman turpu olarak biliniyor. Ve artık pazarlardan süper marketlere, manavlardan internet sitelerinden sipariş veren yerlere kadar hayatın her alanında bulunabiliyor. Lahana, brokoli, karnabahar, kara lahana...

Devamını Oku
Hızlı Yağ At Kas Yap
Hızlı Yağ At Kas Yap

HIZLI YAĞ AT KAS YAP Hep duyarsınız yağ yak ve kas al. Fakat bir türlü okuduğunuz makalelerden ve internetteki kas arttırıcı bilgilerden etkin bir şekilde yararlanamazsınız. Hatta denemeleriniz sonrası kaslar...

Devamını Oku