Beslenme Bilgileri

Antibiyotik Yerine Bal ve Propolis
Antibiyotik Yerine Bal ve Propolis

Pandemiye Sonbahar mevsimi ile birlikte üst solunum yolları enfeksiyonlarının da eşlik edeceği bir döneme giriyoruz. Biliyoruz ki üst solunum yolu enfeksiyonları çocuklarda ve orta yaş üzerinde sık görülmekte. Haliyle bu...

Devamını Oku
Basen Eriten Beslenme Notları
Basen Eriten Beslenme Notları

BASEN ERİTEN BESLENME NOTLARI Zayıflıyorum ama ilk önce yüzümden gidiyor diyen binlerce zayıflama hikayesi duymuşsunuzdur. Ve ne yaparsan yap basenleri eritemezsin konusu da neredeyse herkesin aklına kazınan hatalı bir bilgi...

Devamını Oku
Doğal Mineralli Suyla Gelen Sağlık
Doğal Mineralli Suyla Gelen Sağlık

Mineralli su; çözünmüş mineral tuzları, doğada bulunan insan sağlığı için gerekli esansiyel elementler ve gaz içeren yeraltı su kaynaklarından elde edilen temiz su anlamına gelmektedir. Birçok sağlık otoritesi iyi yaşam...

Devamını Oku
Kahvaltıda Müsli
Kahvaltıda Müsli

Severek yediğinizden eminim müsliyi. Ben klasik kahvaltı yerine haftada 2 veya 3 kere yemeyi tercih ediyorum ama ara öğünlerde de enfes bir alternatif diyebilirim. Kilo kontrolü ve zayıflama diyetlerinde mükemmel...

Devamını Oku
Doğanın En Güçlü Balığı Somon
Doğanın En Güçlü Balığı Somon

Somon eşsiz lezzeti, biyolojik değeri yüksek protein ve bol omega 3yağ asidi içeriği, pratik hazırlanıp hızla pişirilerek servisedilmesi nedeni ile hem besleyici hem de en sağlıklı balıkçeşitlerinin başında gelir. Somon...

Devamını Oku
Mucize Antioksidan Kuersetin
Mucize Antioksidan Kuersetin

Kuersetin birçok sebze, meyve ve tahılda bulunan antioksidanlardanbiridir. Vücuda hasar veren molekülleri yok ederek vücudu kronikhastalıklardan korur, yaşlanmanın ve inflamasyonun olumsuz etkileriniortadan kaldırır. Yapılan bilimsel çalışmalarda kuersetininvücutta kan şekeri ve...

Devamını Oku
Uykusuzluğu Çözen Besinler
Uykusuzluğu Çözen Besinler

Yaşam döngüsü içinde büyük yer tutan uykunun önemini az çok hepimiz bilsek de stres, duygusal durum, işle veya derslerle ilgili yoğunluklar, bazen televizyon veya bilgisayara dalma gibi nedenlerle yeterli uyku...

Devamını Oku