Beslenme Bilgileri

Sinsi Öldürücü Hipertansiyondan Kurtulun
Sinsi Öldürücü Hipertansiyondan Kurtulun

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre en öldürücü üçüncü hastalık olan Hipertansiyon dünyadaki her sekiz kişiden birinin ölümünden sorumlu olduğunu bildirmektedir. Türkiye Hipertansiyon uzlaşı raporuna göre tekrarlanan kan basıncının klinik olarak ölçümü...

Devamını Oku
İyi Huylu Kolesterolünüzü Yüksek Tutun
İyi Huylu Kolesterolünüzü Yüksek Tutun

Kanda iyi huylu kolesterol olarak bilinen HDL düzeyinizi biliyor musunuz? HDL kolesterol, kalbe giden damarlar içinde biriken zamanla damarda tepecikler yaratarak kanın akışkanlığını bozan zararlı yağ parçacıklarını yakalayıp karaciğere taşıyıp...

Devamını Oku
Antibiyotik Yerine Bal ve Propolis
Antibiyotik Yerine Bal ve Propolis

Pandemiye Sonbahar mevsimi ile birlikte üst solunum yolları enfeksiyonlarının da eşlik edeceği bir döneme giriyoruz. Biliyoruz ki üst solunum yolu enfeksiyonları çocuklarda ve orta yaş üzerinde sık görülmekte. Haliyle bu...

Devamını Oku
Basen Eriten Beslenme Notları
Basen Eriten Beslenme Notları

BASEN ERİTEN BESLENME NOTLARI Zayıflıyorum ama ilk önce yüzümden gidiyor diyen binlerce zayıflama hikayesi duymuşsunuzdur. Ve ne yaparsan yap basenleri eritemezsin konusu da neredeyse herkesin aklına kazınan hatalı bir bilgi...

Devamını Oku
Doğal Mineralli Suyla Gelen Sağlık
Doğal Mineralli Suyla Gelen Sağlık

Mineralli su; çözünmüş mineral tuzları, doğada bulunan insan sağlığı için gerekli esansiyel elementler ve gaz içeren yeraltı su kaynaklarından elde edilen temiz su anlamına gelmektedir. Birçok sağlık otoritesi iyi yaşam...

Devamını Oku
Kahvaltıda Müsli
Kahvaltıda Müsli

Severek yediğinizden eminim müsliyi. Ben klasik kahvaltı yerine haftada 2 veya 3 kere yemeyi tercih ediyorum ama ara öğünlerde de enfes bir alternatif diyebilirim. Kilo kontrolü ve zayıflama diyetlerinde mükemmel...

Devamını Oku
Doğanın En Güçlü Balığı Somon
Doğanın En Güçlü Balığı Somon

Somon eşsiz lezzeti, biyolojik değeri yüksek protein ve bol omega 3yağ asidi içeriği, pratik hazırlanıp hızla pişirilerek servisedilmesi nedeni ile hem besleyici hem de en sağlıklı balıkçeşitlerinin başında gelir. Somon...

Devamını Oku