Kinoalı Sebze Köftesi Tarifi

KİNOALI SEBZE KÖFTESİ

Malzemeler (24 adet):

  • 3/4 su bardağı kinoa
  • 2 adet yumurta
  • 1 adet büyük boy tatlı patates
  • 2 adet küçük boy havuç
  • 2 adet küçük boy kabak
  • ½  demet dereotu
  • ½  demet maydanoz
  • ¼ demet taze soğan
  • Kişniş
  • Tane karabiber
  • Sebze tozu/Tuz
  • 1,5 su bardağı su

Yapılışı:

  • Bol suda yıkayıp suyunu süzdüğünüz kinoayı sıcak suda suyunu çekene kadar yaklaşık 15-20 dakika haşlayınız.
  • Tatlı patatesi çok az haşlayıp rendeleyiniz.
  • Kabuklarını soyduğunuz havuç ve kabağı rendeleyiniz. 
  • Taze soğan, dereotu ve maydanozları ince ince doğrayınız.
  • Haşlanan kinoayı bir karıştırma kabına alıp soğuması için bekletiniz.
  • Rendelenmiş havuç, kabak, haşlanmış tatlı patates ve doğranmış yeşillikleri karıştırınız. 
  • Kişniş, tane karabiber ve tuz ekleyiniz.
  • Son olarak yumurtayı da ekleyip tüm malzemeyi bir kaşık yardımıyla özleşene kadar karıştırınız.
  • Harçtan minik parçalar alarak köfte şekli veriniz.
  • Hazırladığınız köfteleri, önceden ısıtılmış 170 derece fırında yağlı kağıt üzerinde 15-20 dakika pişiriniz.

Create your account