Sağlıklı Protein Tarifleri

0
Yorum

Mango Püreli Yulaf Lapası Tarifi

YULAF LAPASI MALZEMELER: 2 yemek kaşığı yulaf 1 çay bardağı süt 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı vanilya MANGO PÜRESI MALZEMELER: ½ orta boy olgun, yemeye hazır mango 1...

Devamını Oku

6 Şubat 2020

0
Yorum

Bal Kabaklı Pancake Tarifi

Malzemeler (10 adet): ½ su bardağı süt ½ çay bardağı bal kabağı püresi 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ½ su bardağı kepekli un...

Devamını Oku

12 Kasım 2019

0
Yorum

Saksı Kebabı Tarifi

Malzemeler (6 kişilik): • 500 gram yağsız dana eti (sotelik)• 3 adet bostan patlıcanı• 1 adet büyük boy kuru soğan• 3 adet büyük boy kapya biber• 2 adet büyük boy...

Devamını Oku

23 Haziran 2019

0
Yorum

Süzme Yoğurtlu Havuç Rulo Tarifi

Malzemeler (12 kişilik): 6 adet orta boy havuç 3 adet orta boy kuru soğan 5 adet yumurta 5 yemek kaşığı tam buğday unu ¼ çay bardağı zeytinyağı Tuz İç Harcı...

Devamını Oku

17 Haziran 2019

0
Yorum

Fırında Sebze-Tavuk Fileto Tarifi

Malzemeler (6 kişilik): 6 adet piliç göğüs fileto 4 adet büyük boy havuç 2 adet orta boy tatlı patates 24 adet cherry domates 4 adet kapya biber 1 bağ kuşkonmaz...

Devamını Oku

12 Haziran 2019

0
Yorum

Karabuğday Köftesi Tarifi

Malzemeler (40 adet): 1 su bardağı karabuğday 1 adet büyük boy kabak 1 adet orta boy tatlı patates 1 adet orta boy havuç 1 adet orta boy kuru soğan 2...

Devamını Oku

25 Nisan 2019

0
Yorum

Soya Soslu Hindi Sote Tarifi

SOYA SOSLU HİNDİ SOTE Malzemeler (4 kişilik): 400 gram hindi göğüs fileto 2 adet büyük boy kapya biber 4 adet büyük boy çarliston biber 2 adet büyük boy domates 1...

Devamını Oku

27 Şubat 2019

0
Yorum

Fırında Kabak Mücver Tarifi

Malzemeler (8 kişilik): 6 adet orta boy kabak 1/4 demet taze soğan 1/2 demet dereotu 1/2 demet maydanoz 4 adet yumurta 3 yemek kaşığı yoğurt 1 su bardağı tam tahıllı...

Devamını Oku

25 Şubat 2019

0
Yorum

Yumurtalı Ekşi Maya Ekmeği Tarifi

Malzemeler (2 kişilik) : 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı lor peyniri 2 adet cherry domates 3-4 adet kurutulmuş domates 6 dal maydanoz 1/4 kuru soğan 1 tatlı kaşığı süt...

Devamını Oku

18 Şubat 2019

0
Yorum

Fırında Lor Peynirli Köfte Tarifi

Malzemeler (30 adet): -1,5 su bardağı lor peyniri-1 adet yumurta-3 adet orta boy kabak-1/3 demet maydanoz-3/4 su bardağı nohut-2 yemek kaşığı zeytinyağı-3/4 su bardağı tam buğday unu-1 çay kaşığı sarımsak...

Devamını Oku