Yaban Mersini Kaç Kalori?

Yaban mersini Kuzey Amerika kıtasına özgü lezzetli bir meyvedir ve oldukça popüler olduğundan günümüzde dünyanın diğer bölgelerinde de yetiştirilmektedir. Kalori değeri düşüktür ve çok sağlıklıdır. Bu nedenle kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olduğu gibi kalp ve beyin sağlığına da yardımcı olabilir. Genelde bir süper gıda olarak görülür ve çeşitli vitaminler, faydalı bitkisel bileşenler ve antioksidanlar bakımından […]

Üzümlerin güzelliği sadece gözlere hitap etmez, aynı zamanda damak tadına da hitap eder. Doğrudan tüketilmesinin yanında pek çok içeceğin yapımında da kullanılan üzümün farklı türlerinin farklı şekilleri, renkleri, boyutları ve aromaları vardır. Üzümün tadı tatlıdan ekşiye kadar değişiklik gösterebilir. Pek çok üzüm türü hastalıklarla savaşan antioksidanlar bakımından zengindir. Bu antioksidanlar onun kalp dostu olmasının da […]