Taze Fesleğenin Yararları

Taze fesleğenin faydalarını öğrenebilir miyim? Mis gibi özel kokusu ile yemeklere ve salatalara lezzet kokan fesleğen antibakteriyal etkili özel bir sebzedir. Bu antibakteriyel etkiyi “estragol, eugenol, rosmarink asit, linalool, metikavikol ve alcandik asit gibi bileşenlerden dolayı göstermektedir.  Kal sağlığını koruyor; “Oxidatire Medicine and Cellular Longeuity” adlı bilimsel dergide yayınlanan bir araştırmada yapılan çalışmada 3 grup […]

ZAYIFLAMA İLAÇLARINI ÖNERMİYORUM Hiç düşündünüz mü? Neden zayıflamak için ilaç kullanmaya bir yatkınlık var? Ve her zayıflama ilacı kullanımı deneyiminin ardından çok ciddi yan etkiler hatta ölümler bildirilmesine ve ilaçların piyasadan kalmasına rağmen kıyasıya ilaca karşı istek bulunmakta. Bunun birçok nedeni olabilir ama baskın olanı iştahımı kontrol altına alamıyorsam o zaman bunu bir ilaçtan bekleyebilirim […]

Siyah Çay Doğal ve Sağlıklı Siyah çay, bizim kültürümüzün çok önemli bir parçası ve günün herhangi bir saatinde içilebilecek, tatmin edici bir sıcak içecektir. Özellikle de kahvaltılarda Türklerin vazgeçemediği siyah çay, resmen güne başlangıcın en önemli öğesidir. Sadece ülkemizde değil, dünyanın birçok ülkesinde, bölgesinde de siyah çay tüketimi hem kahvaltılarda hem de günün her saatinde […]

DİYABET VE BESLENME  Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet Dünya’da 500 milyondan fazla kişiyi etkilemektedir. Ulusal Diyabet Federasyonu güncel verilerine göre günümüzde her 11 kişiden biri diyabet hastası iken, 2040’ta her 10 kişiden birinde diyabetin görüleceği öngörülmektedir.   Diyabet Nedir? Diyabet insülinin mutlak eksikliği ve insülinin etkisinin bozulmasıyla ortaya çıkan, yüksek kan şekeri ile […]

ARPA EKMEĞİ  DENEDİNİZ Mİ?  Mutfağımıza yeni tatlar kazandırmak ve en sağlıklı olan seçimleri yapmak iyi yaşamın en önemli kuralı. Ve sizlere önereceğim yepyeni ekmek alternatifi bildiğiniz tüm ekmekleri geride bırakacak kadar sağlıklı. Ülkemizde çok yaygın değil ama dünyada hızla yayılan arpa ekmeği için mutfaklarınızda yer açın derim. Arpa taneleri tam buğday ve yulafa göre çok […]

LIPOSUCTION VE BESLENME Şişman kişiler vücutlarındaki yağlı bölgeleri elleri ile sıkıp biran önce bunları aldırıp zayıflasam diye sürekli hayal kurarlar. Aslında hayal edince yağlı bölgenin alınması ile pürüzsüz bir yeni bedene kavuşmak kolay gibi görünür. Bu nedenle diyet yapmak istemeyenler için liposuction yani yağ aldırma estetik cerrahide en sık tercih edilen yöntemlerin başında gelir. Günümüzde […]